Cómo identificar y salir de una relación tóxica adolescente: señales, ayuda y soluciones emocionales
Aprende a reconocer una relación tóxica adolescente, identificar señales de alerta, y descubre cómo obtener ayuda profesional para salir de ella y recuperar tu bienestar.
Autoexigencia: el monstruo silencioso que te hace creer que no es suficiente ser tú
La autoexigencia no grita, pero pesa. Se mete en tu cabeza disfrazada de responsabilidad, de motivación, de “quiero dar lo mejor de mí”. Y sin darte cuenta, empieza a marcar el ritmo de tu vida: más rápido, más alto, más fuerte. Hasta que un día te das cuenta de que no estás viviendo, estás sobreviviendo… […]
Diagnostico: ¿Y si tu hijo no es vago, sino que su cerebro solo necesita otro camino?»
(Tranquila, no es magia. Es neurodivergencia. Y sí, se puede ayudar.) A ver, vamos a sincerarnos. ¿Cuántas veces has escuchado o pensado algo como:“Es que no se concentra”,“Le cuesta muchísimo leer, pero es que no quiere practicar”,“Suspende porque no pone de su parte”? Y sí, a veces la pereza existe. Pero otras veces… no es […]
Mi terapeuta tiene cuatro patas y pelo… y me entiende mejor que tú
No sabe hablar. No te va a dar consejos.No tiene un máster en psicología ni hace reels en Instagram dando tips de autoestima.Y, aún así, consigue que te sientas en paz en menos de cinco minutos.Lo juro. Sí, estamos hablando de ese ser peludo, de mirada honesta y paciencia infinita: el animal que se sienta […]
¿Terapia de pareja?, Si ni siquiera sabes porqué quieres salvar la relación.
Vamos a ser sinceros: muchas personas llegan a terapia de pareja diciendo que quieren «arreglar lo suyo», pero cuando rascamos un poco… ni siquiera saben por qué quieren salvar la relación. A veces, la verdadera pregunta no es «¿cómo podemos estar mejor juntos?», sino «¿realmente queremos seguir juntos?». Y ahí es donde empieza lo […]
Solicita ya las Becas de Reeducación Psicopedagógica del MEC
¡Atención a todos los padres, tutores y educadores! Es momento de marcar en el calendario una fecha crucial para aquellos que buscan apoyo especializado en la educación de sus hijos con necesidades particulares. El Ministerio de Educación y Ciencia (MEC) abre el plazo para solicitar las tan esperadas Becas de Reeducación Psicopedagógica, un recurso invaluable […]
